A nikotinsav a cukorbetegség kezelésében. A B3-vitamin 7 egészségre gyakorolt hatása

Miért fontos a B3-vitamin (niacin)?

A nikotinsavat ben vonta ki Huber dohánylevélből, de vitamin funkcióját ekkor még nem fedezték fel. Hiánybetegségét, a durva bőrt pelle agra már ben megfigyelték, de csak ben igazolta Goldberg, hogy a betegség kialakulásának táplálkozási okai vannak. A B3-vitaminnak vitaminként két azonos aktivitású molekulája van, a nikotinsav és nikotinamid. Testünkben a nikotinamid az aktív forma, nagy része nikotinamid-adenin-dinukleotid NAD és nikotinamid-adenin-dinukleotid-foszfát NADP -ként fordul elő szervezetünkben.

Ezek számos enzim működéséhez szükségesek.

A legfontosabb nyomelem a cukorbetegek számára

A szénhidrát, zsír és fehérje metabolizmusban nélkülözhetetlenek, a sejtek elektronszállításában is óriási szerepük van. A vitamin legnagyobb raktára a máj.

Fehérje gazdag táplálkozás esetén nem alakul ki komoly hiányállapot ez egyébként manapság csak fejlődő országokban gyakorimivel triptofánból is képződik testünkben niacin. Vízben oldódó vitamin, túladagolása nem ismert.

A B3 szerepet játszik a nemi hormonok, a tiroxin és az inzulin szintézisében is. A két vegyület egyaránt megtalálható a különböző készítményekben, de a vitaminhiány megelőzésén kívül nem azonos a felhasználási körük.

A niacin forma a vér koleszterin-szintjét csökkenti hatásosan, míg a nikotinamid forma az izületi gyulladás reumatoid arthritis és osteoarthritis -arthritis ~ izületi gyulladás kezelésében hasznos.

Utóbbi lassíthatja vagy meggátolhatja az I-es típusú cukorbetegség kialakulást, valamint antikarcinogén hatása is van. A nikotinamid növeli az inzulinérzékenységet és az inzulin szekréciót, több vélemény szerint is képes az I-es típusú cukorbetegség kezdeti fázisában kitolni az inzulinigény növekedésének bekövetkeztét.

Az 50 mg-ot meghaladó niacin a nikotinsav a cukorbetegség kezelésében de a nikotinamid nem átmeneti bőrpírt okozhat. Ezt a gyártók lassú felszabadulású termékekkel küszöbölik ki, melyek viszont növelik a májkárosodás veszélyét.

E helyett inositol hexanicotinate-ot használnak sokszor, melynél nincsenek a nikotinsav a cukorbetegség kezelésében vagy minimális a mellékhatások megjelenésének esélye.

Segít az izületi gyulladásban szenvedőknek, mivel gyulladáscsökke ntő hatású és a porcképződést is támogatja. A niacinamidnak pozitív hatásai lehetnek cukorbetegség esetén. Kedvezően hat az időszakos sántításban intermittent claudicationmelyet az alsó végtag artériáinak szűkülete, ennek következtében a járáskor fellépő helyi oxigénellátási zavar és az így létrejövő görcsös fájdalom okoz. Ebben a niacin értágító hatása játszik szerepet. Enyhítheti a depressziót, és az álmatlanságot.

Miért használjuk? A B3-vitamin nélkülözhetetlen az energiatermeléshez, a vércukorszint kontrollálásához, antioxidáns működésekhez és méregtelenítő reakciókhoz.

Segít az izületi gyulladásban szenvedőknek, mivel gyulladáscsökkentő hatású és a porcképződést is támogatja. A niacinamidnak pozitív hatásai lehetnek cukorbetegség esetén. Kedvezően hat az időszakos sántításban intermittent claudicationmelyet az alsó végtag artériáinak szűkülete, ennek következtében a járáskor fellépő helyi oxigénellátási zavar és az így létrejövő görcsös fájdalom okoz.

Ebben a niacin értágító hatása játszik szerepet. Enyhítheti a depressziót, és az álmatlanságot. További előnyös hatások Csökkenteni tudja a magas triglicerid és koleszterin-szintet, és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. Hogyan használjuk Niacinban gazdag a hús, a máj, a teljes gabonák és zöldségek.

Magyar Diabetes Társaság

Fogamzásgátló szedése, nagy terhelések növelik az igényt. Energiafogyasztásra vetítve kcal energiára kb.

A koleszterin típusai A koleszterinszint meghatározása Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek A koleszterin olyan zsíros anyag, melyet normális esetben a szervezet is előállít. Részt vesz bizonyos hormonok és vitaminok képzésében. A koleszterin a szervezet összes sejtjében és a vérben is megtalálható.

Vízben oldódódik, a feleslegben bevitt niacin a vizelettel távozik. Kiegészítés esetén célszerű a többi B-vitaminnal együtt szedni. Orvosi előírásra napi 1,2 g!!

BetegségekCukorbetegségDiéta, fogyókúraEgészség tippek cukorbetegségkrómszénhidrátvércukorszint Magosi Judit Cukorbetegeknek, diétázóknak Az összes nyomelem közül a króm a legfontosabb a cukorbetegek számára. Ha Ön cukorbeteg vagy van valamilyen probléma a vércukrával, vagy ha túlsúlyos, akkor mindenképp össze kell ismerkednie a krómmal. Összegyűjtöttünk jó pár idézetet Önnek szakértőktől. Ugyanakkor azt is javasoljuk, hogy egyeztessen egy természetgyógyásszal a króm kiegészítés megkezdése előtt, így felülvizsgálják a diétáját és azt is, hogy mi lehet a probléma a vércukrával.

Csak orvosi előírásra szedjünk nagy dózisban niacint, mivel a veszély májkárosodás ebben az esetben elég nagy. Időzítés: étkezésekhez fogyasszuk, multivitaminkészítményekkel.

Természetes forrásai Niacinban gazdag a hús, a máj, a tojás, a hal, a teljes gabonák, olajos cink cukorbetegség kezelésére - erdei mogyoró, fenyőmandula, édes mandula, friss pisztácia, dió - és zöldségek.

B3 vitamin - Nikotinsav - PP vitamin

Esetleges mellékhatásai Viszonylag gyakoriak a mellékhatások a szükségesnél magasabb dózisok esetében. A bőrpír esélye tartós használatnál csökken, tolerancia lép föl.

Nagy dózisban a bőrpírt nem okozó niacinamid is májkárosító. A niacin a glükóz-toleranciát ronthatja, ezért cukorbetegek csak fokozott vércukor ellenőrzés mellett használják! Fekélybetegek, köszvényesek és emelkedett májenzim-értékű, májbeteg emberek lehetőleg ne használjanak nagy dózisú B3 készítményeket, csak ha az orvos egészségügyi okokból felírja.

Niacin: Egészségügyi előnyök, felhasználások, mellékhatások, adagolás és kölcsönhatások - Niacin

Gyógyszer kölcsönhatások Vérnyomáscsökkentőkkel, antibiotikumokkal, statinokkal és más gyógyszerekkel változatos módon kölcsönhatásba lép, kellemetlen, esetenként súlyos tüneteket okozva.

Aszpirin használata csökkenti a bőrpír valószínűségét, a nikotinsav a cukorbetegség kezelésében kontroll nélkül azonban ezt sem ajánlott B3 mellé szedni. Biztonság: Terhes nők az ajánlott dózisnál többet csak orvosi javaslatra szedjenek.

Tiltás: Nem szerepel semmilyen tiltó listán. Forrás: shop.